Bienestar

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Cuidado con lo que comes

No dejes que los carnavales se conviertan en un tormento, conoce algunos consejos para que el comer en la calle sea un rotundo éxito.
Mente y Cuerpo |

Según Dalai Lama, estas 10 cosas te están robando energía

La cotidianidad, las exigencias laborales, los roles que hay que cumplir como hija, madre, esposa, novia, tia, abuela, etc, son muchos... Y como siempre, si todavía no hemos aprendido a canalizar bien el estrés puede que todas esas exigencias se tornen en algo que destruya nuestro interior. Por eso, según el Dalai Lama estas son 10 cosas que te pueden estar robando toda tu energía:
Sexo y Pareja |

Identifica los tipos de dependencia emocional

Adictos a la sumisión: El dependiente emocional clásico o sumiso suele ser mujer. Entre sus rasgos destacan la idealización obsesiva del otro y una desmesurada necesidad afectiva.
Nutrición |

Alimentación metabólica

Las nuevas dietas no se basan en contar las calorías, sino en tener muy en cuenta los genes. ¡Escucha lo que tu organismo te pide!
Mente y Cuerpo |

Una dieta para embarazarse

Estudios científicos demuestran que al ingerir alimentos provenientes del Mediterráneo, se mejora nuestra capacidad de reproducción.
Mente y Cuerpo |

Tengo tránsito lento...

El estreñimiento crónico no solo afecta la salud de quien lo padece, sino que también disminuye la calidad de vida.
Maquillaje + Piel |

Piel sana

Te decimos cómo cuidar tu piel después del maquillaje
Fitness |

5 estrellas del fitness que debes seguir si haces ejercicio en casa

Muchas de nosotras hemos optado por realizar rutinas de ejercicios funcionales que no nos consuman mucho tiempo o dinero como lo es ir al gimnasio, a alguna clase de salsa, pilates o yoga. Así que si estás dentro de este grupo de mujeres, te conviene seguir leyendo.
Nutrición |

Estas frutas te pueden ayudar a bajar de peso

Todos sabemos los principios básicos de esta vida para conservar nuestra salud: toma agua, haz ejercicio, mantén una dieta balanceada.
Mente y Cuerpo |

Beneficios que te trae el dejar de fumar

El portal del Gobierno de Argentina, buenosaires.gob.ar, nos presenta las mejoras que brinda el no fumar.