Bienestar

Nutrición |

7 tips para que la cocina no sea un problema

¡Algunos secretos de chef para que triunfes!
Nutrición |

Una rica comida en familia

Te proponemos salir de la rutina y que le prepares a tus seres más queridos platillos saludables y muy balanceados.
Mente y Cuerpo |

Masoterapia 101: un masaje para cada ocasión

Todas, en algún momento de nuestra vida, fantaseamos con tener unas interminables y relajantes vacaciones en algún lugar paradisiaco, disfrutando del simple hecho de no hacer nada. Pero todas también sabemos que en el fondo nos engañamos a nosotras mismas, pensando de esa manera. Sin embargo, se dice que la esperanza es lo último que se pierde.
Maquillaje + Piel |

7 mascarillas naturales para cuidar tu piel

La madre tierra se ha encargado de dejarnos extraordinarios productos naturales que pueden llegar a ser tan eficaces como aquellos que compramos por altos costos. Solo se trata de conocer qué propiedades tiene cada uno y para qué los podemos emplear. Con estas recetas, podrás disfrutar de una piel bien cuidada en un abrir y cerrar de ojos y sin mucho presupuesto. ¡Manos a la obra!
Fitness |

Bondades de la natación

La natación es una disciplina con historia milenaria. En las primeras civilizaciones, la natación formó parte de la adaptación humana en el desarrollo del dominio del agua.
Mente y Cuerpo |

El secreto de la piña

Es la fruta perfecta para mantener la belleza.
Fitness |

El peligro del sedentarismo

Dice un dicho popular, “es mejor prevenir que lamentar”.
Mente y Cuerpo |

¿Cuál prefieres para esos días?

Las toallas sanitarias o los tampones, el dilema de miles de mujeres en todo el mundo.
Mente y Cuerpo |

Un nuevo tip para reducir el estrés: se amable

Estamos seguras que debes haber probado muchos trucos y tips de todas las revistas y páginas de internet para reducir el estrés que pudo haber estado acumulado en tu cuerpo y en tu espiritu. Pues queremos contarte otro y sumarlo a tu lista de probables remedios caseros y sin mucho esfuerzo... o quizás si, dependiendo de tu personalidad.
Mente y Cuerpo |

Si el estrés navideño te persigue... opta por esto

A todos nos atrae algo distinto de la Navidad: la decoración, las lucesitas, los regalos, compartir con familiares y amigos, preparar deliciosos platillos, las reuniones de amigo secreto, etc.