Bienestar

Mente y Cuerpo |

'Blue Monday', el día más triste del año, y cómo superarlo

Baila, canta, ríe, ejercítate, pinta o haz aquello que te cause felicidad para olvidar ese trago amargo que puede causar esta fecha.
Nutrición |

4 bebidas refrescantes y saludables para el verano (con receta)

Algunas ideas deliciosas para deleitarte en estos días calurosos mientras te sigues cuidando.
Nutrición |

Nutrición personalizada: la alimentación basada en la estructura genética

Algunas personas parecen poder comer lo que quieran, mientras otras tienen que estar constantemente luchando contra el exceso de peso. La razón podría estar en los genes.
Mente y Cuerpo |

Lo que necesitas saber de los opioides y por qué son peligrosos

Estos medicamentos ayudan a controlar, de manera segura, el dolor agudo, como el que sufres después de una cirugía. Sin embargo, existen riesgos cuando estos medicamentos no se toman de manera correcta.
Mente y Cuerpo |

Seis falsos mitos sobre la depresión que debemos combatir ya

El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Resulta importante conocer las creencias erróneas para apoyar a quienes luchan contra esta enfermedad.
Salud |

Consumir lácteos ayuda a disminuir riesgo de Síndrome Metabólico

El síndrome metabólico se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y mortalidad, por lo que la dieta juega un papel importante en su desarrollo.
Salud |

Verdades sobre el cáncer de mama que debes conocer

La Dra. Saranya Chumsri, oncóloga de Mayo Clinic, responde preguntas acerca de la detección del cáncer de mama, los diferentes niveles de riesgo para los distintos grupos étnicos y lo último en estudios por imágenes.
Mente y Cuerpo |

Así puedes apoyar a un ser querido con depresión

Si crees que algún conocido sufre esta enfermedad mental común, ¡sigue leyendo!
Salud |

Terapia con células madre ayudaría a reparar daño renal

Existen pocas opciones terapéuticas para revertir el daño renal fruto de la enfermedad vascular, pero eso podría cambiar gracias a un nuevo estudio realizado por Mayo Clinic.
Salud |

PSA y tacto rectal, claves para detección temprana de cáncer de próstata

Hay algunas situaciones en las que el examen de PSA puede dar normal, pero al realizar el tacto rectal se puede hallar un posible cáncer.