Bienestar

Salud |

Cómo reducir el riesgo de tener cálculos renales en verano

Existen varios motivos por los cuales aumentan los cálculos renales en época de calor. En algunos casos se debe a que hacemos más actividades al aire libre y a la cantidad y los tipos de alimentos y bebidas que consumimos.
Familia |

Resoluciones para Año nuevo. La furia contra 2020 no resuelve nada

Siendo honesta, desearía dar una patada a 2020, tan fuerte que llegara al Polo Norte, y allí se desapareciera, sin dejar ningún rastro.
Nutrición |

5 resoluciones de bienestar para un 2021 más saludable y feliz

El inicio del Nuevo Año es una gran oportunidad para establecer nuevas metas de ejercicios y trabajar hacia ellas teniendo un estilo de vida más saludable.
Familia |

Consejos para celebrar con menos riesgo fiestas de Fin de año

Infórmate sobre cómo reducir los riesgos de infección con el virus de COVID-19, que supone organizar o asistir a un evento durante Navidad y Año nuevo.
Salud |

El cáncer no se ha detenido durante la pandemia

“Nueva normalidad, el mismo cáncer", la campaña que busca motivar y apoyar a los pacientes con cáncer a continuar en contacto con sus médicos y mantenerse en tratamiento aún en tiempos de COVID-19.
Nutrición |

Beneficios del guandú, el favorito en fiestas de Fin de año

Esta leguminosa es muy utilizada en las mesas festivas decembrinas y es parte de nuestra tradicional cocina panameña. Te sorprenderán sus aportes nutricionales.
Mente y Cuerpo |

Conoce sobre el ayuno intermitente y si es bueno para la salud

Este método de alimentación significa que no comes durante un período cada día o semana. Es seguro para mucha gente, pero no para todos. Mira cómo hacerlo.
Nutrición |

Importancia de saber leer la etiqueta nutricional. Aprende a hacerlo

Esta información que muchas personas pasan desapercibida, es una buena herramienta a la hora de alimentarnos de manera correcta. Por ello, a continuación destacamos los aspectos importantes.
Salud |

Lo que necesitas saber sobre la epilepsia y el trastorno convulsivo

Técnicamente, tanto la epilepsia como el trastorno convulsivo son la misma cosa, y el tratamiento adecuado permite a los pacientes gozar de buena calidad de vida.
Salud |

Navidad: ¿Es seguro hacer reuniones familiares en la pandemia?

Diciembre trae consigo celebraciones familiares, momentos que pueden implicar un riesgo de transmisión de COVID-19. Hay cuatro factores fundamentales que considerar.