Bienestar

  • Salud | Noviembre 18, 2020

    Por estas razones se ha duplicado el insomnio en la pandemia

    El Covid-19 y los cambios que ha traído a nuestra rutina sin duda han tenido innumerables efectos en nuestras vidas y hasta en nuestra salud. La pérdida de sueño ha sido uno ellos. Conoce cómo superar este trastorno del sueño.

  • Salud | Noviembre 17, 2020

    Relación entre la diabetes y la neuropatía periférica

    50% de los pacientes con neuropatía periférica son diabéticos. Las principales razones por las que existe daño de las terminaciones nerviosas a nivel periférico en los pacientes diabéticos están asociados a los altos niveles de azúcar en sangre y mayor estrés oxidativo.

  • Mente y Cuerpo | Noviembre 17, 2020

    Retrospectiva y prospectiva: el inventario para cerrar 2020

    Busca tu cuaderno y haz tu inventario de aprendizajes y logros durante este año 2020. Hoy te voy a invitar a rescatar lo mejor de él, y con humildad y agradecimiento hacer tu propio inventario de ganancias y aprendizajes.

  • Nutrición | Noviembre 16, 2020

    Consejos de nutrición para mantener la diabetes bajo control

    Cuidar de nuestra alimentación es indispensable para lograr el objetivo de mantener los niveles de glicemia estables. También es fundamental mantener un peso corporal estable y saludable, así como la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre.

  • Nutrición | Noviembre 14, 2020

    Factores claves que te ayudarán a controlar la diabetes

    Mantener un buen control glucémico es importante para el manejo de la diabetes tipo 2 (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta). Existen factores determinantes, como la alimentación, que las personas con diabetes deben considerar.

  • Salud | Noviembre 13, 2020

    Conoce sobre la diabetes tipo 2 y cómo controlarla

    El desconocimiento, un diagnóstico tardío y la falta de tratamiento podrían desencadenar serios problemas de salud, por eso es indispensable realizar acciones que cambien la vida. Descubre más sobre este tema en el marco del Día Mundial de la Diabetes (14 noviembre).

  • Salud | Noviembre 11, 2020

    Sobrepeso y obesidad aumentan casos de pacientes diabéticos

    Obesidad, sedentarismo, malos hábitos de alimentación, falta de controles médicos y alteraciones en la medicación producto de la pandemia del COVID-19, aumentarían el número de casos de personas con diabetes. Conoce más sobre la enfermedad en el marco del día mundial.

  • Nutrición | Noviembre 11, 2020

    Así ha impactado la pandemia la dieta de los panameños

    Una encuesta realizada a 500 panameños reveló que 56% de ellos modificó la dieta en los últimos siete meses y que el Covid-19 ayudó a muchos a cumplir con el cambio.

  • Salud | Noviembre 10, 2020

    Estudios revelan que la COVID-19 causa daños directos al corazón

    La COVID-19 aumenta el riesgo de que las personas con enfermedad cardiovascular sufran complicaciones más graves, pero también todo infectado con el virus corre el riesgo de que el corazón se vea afectado.

  • Mente y Cuerpo | Noviembre 10, 2020

    Consejos para conocerte, renovarte y sacar el liderazgo dentro de ti

    Aprender, reconocer y afinar tus virtudes y talentos te lleva a ser dueña de todo en tu vida. Recuperas la autonomía y te expandes a aportar de manera más extensa, más comunitaria, más global.