Bienestar
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Salud | Noviembre 4, 2020
Iniciativa de inteligencia artificial aumentaría eficiencia en radioterapia
La investigación colaborativa entre Mayo Clinic y Google busca crear un algoritmo que mejore la calidad de los planes de radiación y los resultados para los pacientes, además de simultáneamente reducir el tiempo para la planificación del tratamiento e incrementar la eficiencia de radioterapias.
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Nutrición | Noviembre 3, 2020
Verdades y mitos sobre el gluten que debes conocer
En los últimos años, el gluten ha recibido una atención negativa debido a su asociación con enfermedades del sistema digestivo; pero solo está relacionado con la enfermedad celíaca. Cada día hay más propuestas para los que optan por una alimentación 'gluten free'.
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Nutrición | Noviembre 2, 2020
Razones para incluir el huevo en todas tus comidas
El huevo es un alimento muy nutritivo con muchos beneficios para tu bolsillo y tu salud. ¡Mira!
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Mente y Cuerpo | Octubre 29, 2020
Por qué es tan importante saber sobre tu árbol genealógico
Una vez sepamos mucho de nuestra historia familiar, podemos empezar a construir la que prefiramos.
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Nutrición | Octubre 27, 2020
Así debes alimentarte si estás recibiendo quimioterapia
Los tratamientos para combatir el cáncer pueden provocar experiencias abrumadoras; sin embargo, una buena nutrición durante la quimioterapia puede marcar la diferencia. Las dietas balanceadas contribuyen a mantener la fuerza y apoyar tu recuperación.
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Mente y Cuerpo | Octubre 27, 2020
¿Qué es la escritura reconstructiva y cómo influye en tu bienestar?
Escribir lo que sientes te ayudará a liberarte y reconstruir lo que valoras. Te invito a hacer tu inventario de buenos recuerdos y buenos proyectos de lo que va del año. Eso te dará una claridad y perspectiva para pensar en lo que deseas ocurra antes del fin del año.
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Nutrición | Octubre 26, 2020
¡Cuidado! Consumir alimentos procesados envejece tu corazón
Aunque seas un adulto joven, la edad de tu corazón puede ser mucho más que tu edad cronológica debido a la acumulación de factores de salud que interfieren.
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Salud | Octubre 23, 2020
Todo sobre la vacuna TDAP y por qué vacunarse es más relevante hoy
Con la pandemia hay una caída de al menos 25% en coberturas de vacunación en casi todas las regiones del mundo. El tétanos, la difteria y la tosferina pueden ser enfermedades muy graves, pero la vacuna Tdap protege contra todas ellas en una misma dosis.
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Mente y Cuerpo | Octubre 23, 2020
¿Por qué debes dormir bien y cómo lograrlo?
Según el Instituto Europeo del Sueño, “una falta de sueño mantenida se relaciona con problemas de memoria, quejas de concentración, cansancio, apatía, tristeza o mal humor.”
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Mente y Cuerpo | Octubre 22, 2020
Por qué no debemos usar la palabra 'tóxico' para describir a alguien
Recordemos que las palabras pueden construir o destruir. Tratemos de ser amables en todo momento, con lo que decimos y sobre todo en cómo lo decimos.