Bienestar
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Salud | Septiembre 8, 2020
¿Cómo integrar el trabajo y la vida en casa durante la pandemia?
En vez de separar la vida profesional de la personal, es mejor enfocarse en cómo integrarlas eficazmente.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 8, 2020
¿Ganar o perder? Cómo evitar la trampa de quedarte a un lado de la línea
No nos hablan de la complementariedad de los opuestos. No nos entrenan para las pérdidas ni nos explican que sin ellas no puede haber ganancia, que una es parte de la otra.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 7, 2020
El peligro del uso excesivo de filtros en redes sociales
Lo que empezó como una orejitas de animales ha evolucionado al punto de que los filtros cambian por completo la fisionomía. Pero el peligro para la salud mental es cuando alguien quiere parecerse a su selfie, lo cual se conoce como Dismorfia de Snapchat.
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Nutrición | Septiembre 7, 2020
Como debemos comer, según la crononutrición
La crononutrición estudia la relación entre el metabolismo humano y el ritmo circadiano. Este último se refiere a los ciclos diarios de 24 horas los cuales incluyen cambios conductuales, físicos, mentales y químicos.
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Nutrición | Septiembre 5, 2020
Pasos simples e infalibles para eliminar el azúcar de tu dieta
Comer demasiados dulces puede ocasionar una variedad de problemas de salud. Para moderar su consumo, empieza por elegir con más inteligencia las fuentes de azúcar que conforman tu dieta.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 4, 2020
Pérdida y separación en época de Covid-19
La prohibición de visitas a los enfermos empeora la situación ya que altera el proceso del duelo, porque no podemos hacer un funeral en la mayoría de los casos.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 3, 2020
Cómo hacer tu mascarilla emocional y sobrellevar la pandemia
De la misma manera que utilizamos mascarillas de tela, deberíamos empezar a utilizarlas a nivel emocional, para que podamos proteger nuestra salud mental.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 1, 2020
El arte de pedir ayuda y por qué es necesario para lograr tu bienestar
“El pedir, antes de ser un arte es una necesidad básica humana, opacada y desterrada como tal por prejuicios, mala educación, complejos e historias no revisadas”. CR
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Mente y Cuerpo | Agosto 28, 2020
Conoce sobre el poder y energía que tienen los chakras de las manos
También considerados como chakras secundarios, los centros de energía ubicados en la palma de nuestras manos son poderosas herramientas de percepción y curación.
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Salud | Agosto 27, 2020
Cirugía plástica: Consejos para que tu aumento de senos sea exitoso
La doctora Mónica Tribaldos ofreció en nuestro programa Mujer algunos consejos para que tu implante mamario no se convierta en un dolor de cabeza.