Fitness
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Nutrición | Agosto 19, 2019
Body Reset: la dieta del restablecimiento corporal
Conoce el método del entrenador físico de estrellas de Hollywood, Harley Pasternak, que promete restablecer el funcionamiento adecuado de tus hormonas y órganos digestivos, y lograr el cuerpo soñado en 15 días.
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Fitness | Agosto 11, 2019
Descubre cómo lograr ser disciplinada en el ejercicio
Si eres de las que comienza una meta ‘fitness’ pero la abandonas, mira los siguientes ‘tips’ para que no te rindas.
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Fitness | Agosto 2, 2019
Correr puede ayudarte a frenar los efectos genéticos de la obesidad
Un estudio reciente mostró que, además, el montañismo, caminar, caminar con intensidad, ciertos tipos de baile y largas prácticas de yoga también pueden reducir el riesgo
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Nutrición | Julio 31, 2019
Los edulcorantes son el mejor aliado para sustituir el azúcar en una dieta
Durante un seminario organizado por la Fundación Iberoamericana de Nutrición se habló sobre los edulcorantes, sus efectos en las dietas y si realmente crean una adicción por lo dulce
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Nutrición | Julio 30, 2019
Las dietas con efecto rebote pueden causar daño al corazón
Cardiólogos recomiendan seguir una alimentación saludable
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Entretenimiento | Julio 21, 2019
Khloé Kardashian regresa con una tercera temporada de "Revenge Body"
La estrella de la familia Kardashian vuelve con más historias para contar e inspirarse
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Nutrición | Julio 21, 2019
Receta de pancakes de pie de limón
Un rico y saludable platillo para el desayuno, con el que sorprenderás a tu familia.
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Nutrición | Julio 17, 2019
La ciruela, una fruta carnosa y llena de beneficios
Es momento de complementar una alimentación sana con la ciruela, una fruta que con su gran variedad en aspecto, sorprende cada vez que se lleva un trozo a la boca. Continúa leyendo para conocer sus inigualables beneficios.
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Fitness | Julio 13, 2019
¿Sabes qué es el "boxing yoga" y cómo beneficia tu cuerpo?
Una disciplina que combina la paz y equilibrio del yoga, con la destreza y rendimiento físico del boxeo
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Mente y Cuerpo | Junio 24, 2019
Hablemos claro: Tu peso es más que un número
Si alguna vez te has sentido frustrado por no alcanzar tu peso ideal, aunque reconoces que te has esforzado lo suficiente como para ver ese número moverse, quizás es momento de un cambio de perspectiva, aquí te decimos por qué.