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El café puede ayudarte, pero hasta este punto

Una buena resaca, una trasnochada, insomnio, cualquiera de las anteriores y nada que una taza cargada de café a la mañana no pueda resolver. Incluso, si ocurre por dos noches seguidas... pero después de eso, lamentamos decirte que tendrás que hacerte cargo de las consecuencias.
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COMPROBADO: Las redes sociales causan "FOMO" y por lo tanto, depresión

De las redes sociales se han comentado todo tipo de teorías, la última -si recuerdan- fue la que expresaba que utilizar las aplicaciones de redes sociales antes de dormir podían producirnos trastornos en el sueño...
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En India celebrarán una vez al mes el Día del Yoga en las escuelas

Nueva Delhi, 9 jun (EFE).- El estado de Maharashtra, en el oeste de la India, celebrará un Día del Yoga todos los 21 de cada mes en todos los centros educativos de esa circunscripción administrativa, desde la primaria hasta la universidad, como parte de una medida del Gobierno regional.
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5 aplicaciones que pueden ayudarte a dominar el estrés y la ansiedad

1. Pacífica
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Frente a la ansiedad, las mujeres salimos perdiendo

Un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge actualiza el número de las personas que padecen ansiedad en todo el mundo. Aparentemente, un 4 por ciento de las personas en todo el mundo han sido diagnosticados con la ansiedad trastornos.
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5 cosas que podemos aprender de los hombres

Este mes celebramos el Día del Padre y por eso quiero felicitarlos a todos y además honrarlos con esta columna. ¿Cómo así honrarlos? Porque considero que, si bien somos muy distintos a ellos, hay varias cosas que podríamos aprender del sexo masculino.
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Cambiando el chip

El país necesita que aprendamos a ser asertivos. ¡A compartir soluciones!
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7 consejos para enfrentar la ansiedad

Lo acelerado de nuestras rutinas de vida, las distintas presiones sociales, las presiones propias, los miedos personales y otras razones múltiples logran calar tan profundo en nuestra mente a veces que hacen aflorar condiciones como ataques de pánico, o ataques de ansiedad.
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Ideas para mejorar tu salud mental con ejercicios

Nuestro estilo de vida no solo compromete nuestra salud física, sino también la mental. Estrés, sedentarismo, mala alimentación y poco descanso son la peor combinación tanto para el cuerpo como para la mente.
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Ahora una vacuna podrá ayudarte controlar el estrés

Washington, 16 may (EFE).- Las inyecciones de la bacteria Mycobacterium vaccae, que vive naturalmente en el suelo, ayudan a recuperarse del estrés y mejoran la conducta en ratones, según un nuevo estudio publicado hoy en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias.