Mujer

Mente y Cuerpo |

Obsesión por el físico

Te invito a que hagas el siguiente ejercicio: vete al baño más cercano o un área en donde haya un espejo. Mírate bien por unos diez segundos. Reflexiona sobre lo que mirabas y los pensamientos que surgieron. En ese corto tiempo, ¿Te enfocaste en las partes que te gustaban de tu cuerpo. ¿Surgieron pensamientos positivos acerca de tu apariencia?
Fitness |

Una moda saludable

Panamá está viviendo la onda de hacer deporte, hagamos de eso algo positivo para tu cuerpo.
Mente y Cuerpo |

4 cosas que pueden pasar si dejas de tomar pastillas anticonceptivas

Seguramente habrás leído por todos lados los beneficios, contraindicaciones y las consecuecias que puedes llegar a tener si comienzas un régimen de pastillas anticonceptivas, pero poco se habla acerca de los efectos que puedes llegar a tener si dejas de tomarla. Para eso nos concentraremos en algunos efectos que distintos expertos han explicado. ¿Lista? Aquí vamos.
Maquillaje + Piel |

5 maneras de hacer que tu maquillaje dure más cuando transpiras

Quizás sea un tema que nos compete a todas las mujeres, y más con este calor que existe en Panamá, ni hablemos de tener el cutis graso.
Entérate |

Playboy muestra una mujer luciendo un hijab por primera vez

Por primera vez, Playboy muestra entre sus páginas a una mujer luciendo un hijab.
Mente y Cuerpo |

3 momentos donde DEBES ir corriendo al ginecólogo

Hay situaciones que no pueden esperar... ¡aquí te las contamos!
Sexo y Pareja |

Así se ve el cerebro de los miembros de una pareja feliz

Un nuevo estudio revela imágenes de los cerebros de mujeres que han mantenido una pareja por más de 30 años.
Entérate |

Ella es Kamilla Seidler, la Mejor Chef Mujer de América Latina

La chef danesa Kamilla Seidler, del restaurante boliviano Gustu, recibió hoy el galardón a Mejor Chef Mujer de América Latina en la tercera edición de los premios a los 50 Mejores Restaurantes de la región, celebrada en el Centro Cultural Roberto Cantoral de la Ciudad
Mente y Cuerpo |

5 tipos de ejercicios para disminuir tus dolores menstruales

Lo sabemos, quizás estes muy lejos de estar pensando en hacer algún tipo de ejercicio físico. El malestar y la depresión repentina te ganan, y por lo general lo único que quieres es comer chocolate y quedarte acostada en tu cama. Pero a diferencia de lo que muchos puedan creer, el ejercicio es una gran manera de combatir tus síndromes menstruales.
Mujer Profesional + Finanzas |

7 ‘skills’ que toda mujer debe dominar

El Dr. Reynolds, experto en “coaching” laboral, nos aconseja estos 7 tips para aplicar en nuestro trabajo