Mujer

Uñas |

¡Seca tus uñas fácil y rápido!

Esperar a que las uñas recién pintadas se sequen, puede parecer una eternidad para cualquier mujer. Si te sientes identificada, aquí te damos algunos tips para lograr que el secado de tus uñas, en casa, sea rápido y sencillo:
Mente y Cuerpo |

Olvidé tomarme la pastilla, ¿Qué hago?

Las pastillas anticonceptivas, utilizadas de forma correcta, son consideradas el método más efectivo para prevenir el embarazo. Las píldoras anticonceptivas deben tomarse cada día, en un horario similar, sin embargo, debemos preguntarnos ¿qué se debe hacer si olvidamos tomarla?
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Las Mujeres en la Ciencia pueden cambiar el mundo
Fitness |

Una historia que revela que hacer ejercicio a los 50 sí se puede

Miriam de Choy tiene 63 años y se preparó por mucho tiempo para correr un maratón en Chicago. Pero si rebobinamos la cinta hacia atrás, encontramos a una mujer jubilada, sedentaria y con exceso de peso. “Comencé a hacer ejercicio porque tenía mucho peso, estaba llegando a las 200 libras y además sufría de un problema de reflujo severo que me erosionaba la garganta”, nos contó la Sra. de Choy.
Mente y Cuerpo |

4 consecuencias que traerá fumar a tu belleza natural

Fumar ya no se encuentra dentro de las zonas grises, el debate de “si está bien o mal” quedó atrás. Hoy estamos claros que el tabaquismo es una de las adicciones que más problemas trae al organismo, pero también a nuestra piel y otras partes de nuestro cuerpo.
Maquillaje + Piel |

Estos factores de la vida cotidiana afectan MUCHO a tu piel

Ya conocemos que broncearse no es algo muy recomendado por un dermatólogo como actividad favorita del verano (lamentamos decepcionar a todas esas sirenas que hay por allí). Pero ahora, además de tomar sol, algunas actividades acaban de sumarse al listado de factores negativos para la piel.
Mente y Cuerpo |

3 razones por las que somos inseguras

Si por las malas experiencias hubiese sido, Abraham Lincoln nunca hubiese llegado a ser presidente de Estados Unidos. Antes de llegar a ese puesto, había perdido su trabajo, fue derrotado en las elecciones del Congreso y falló al menos dos veces en las posiciones vacantes para formar parte del Senado.
Mente y Cuerpo |

9 consejos para que tus piernas estén como nuevas al final del día

Los especialistas aseguran que las señales de piernas cansadas aparecen regularmente al finalizar el día con incómodos síntomas en la parte baja de las piernas (hormigueo, dolor intenso, y suele presentarse hinchazón).
Maquillaje + Piel |

El nuevo 'trend edition' de Essence te llevará a un paraíso acuático

Saben que somos partidarias de probar las nuevas cosas que salen al mercado, y más si se trata de maquillaje.
Fitness |

Las pesas... ¿son para las mujeres también?

Veo con preocupacion como muy pocas mujeres en el gym se acercan al “Rack de Pesas”. Como si fuera un territorio prohibido para ellas… muchas me dicen: “las pesas son para los hombres”. Estan súper equivocadas y las entiendo perfectamente bien, nadie quiere uno bíceps y tríceps como los de "La Roca"