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Alcohol: el enemigo secreto de estas Fiestas

Sin duda, el deseo de todas en este mes es no subir de peso, de hecho nos conformamos solo con eso aun sin recibir ni un solo regalo, ¿no creen? Probablemente has tomado muchas medidas para hacer este deseo realidad y llegar al Verano 2017 con un cuerpo apto para vestidos de baño, pero quizás te estés olvidando de algo…. El alcohol, Sí! El alcohol.
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5 consejos para mantenerte en línea y comer delicioso en fin de año

Se supone que las fiesta son para comparti y disfrutar con los seres queridos, relajarse y comer delicioso. Para mucho la preocupacuón por la dieta, por como lucen o por el temor a ser exhibidos hacen que esta temporada se vuelva un dolor de cabeza y menos placentera.
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¿Cuándo es mejor comer tu desayuno? Esto es lo que dice la Ciencia...

El desayuno representa el 25% de la ingesta calórica que tendremos durante el día entero, y hay muchos estudios que apuntan a que debemos ingerir aunque sea algo para asegurar nuestra producción durante el día y a lo largo de la jornada laboral.
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Cloruro de magnesio: sus beneficios para nuestro cuerpo

Es un compuesto mineral, a base cloro y magnesio. Este compuesto trae increíbles beneficios para la salud, ya que nos ayuda a combatir la depresión , los mareos ,la fatiga, problemas en los huesos, migrañas entre muchos otros males que puedes tratar y mejorar.
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Cómo la dieta afecta tu piel

Algunos secretos para obtener un cutis espléndido y saludable, ¡toma nota!
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Bondades del té

No hay dudas de que este brebaje es excelente para nuestra salud, estos son los últimos beneficios comprobados.
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Comprobado: una mala dieta disminuye tus reacciones ante el peligro

Una mala dieta no solo conlleva un aumento de peso y obesidad, sino que altera la capacidad de reacción ante situaciones adversas, según un estudio liderado por el Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona en colaboración con el centro tecnológico Eurecat.
Mente y Cuerpo |

Este es el secreto para que tus "pedos" no sean tan olorosos

Todo está en tu dieta alimenticia.
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Bajar de peso te hará sentir más hambrienta, ¡cuidado!

Por lo general, aquellos que bajan de peso a punta de dietas estrictas que lo único que causan es prohibir ciertos alimentos, terminan con más antojos que antes. El hecho de saber que no puedes comerte aquella donut rellena, hace que las quieras aún más... ¿o no?
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La regla de los 5 segundos de un alimento en el suelo es MENTIRA

Hay nuevas pruebas científicas.