Salud mental
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Mente y Cuerpo | Enero 22, 2022
Consejos para ponerle color a la vida en medio de la incertidumbre
Dale un "boost" a tu estado de ánimo y elimina los sentimientos de tristeza. ¡Es hora de vivir!
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Mente y Cuerpo | Enero 13, 2022
Día Mundial de lucha contra la depresión: dónde llamar si necesitas ayuda
Hoy se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión, que según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta al 3,8% de la población mundial.
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Mente y Cuerpo | Enero 12, 2022
Descubren por qué la depresión grave afecta de forma distinta según sexo
Conoce todo lo que revelaron en un estudio publicado por la revista "Nature Communications".
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Mente y Cuerpo | Enero 10, 2022
Suicidio y depresión: una fuerte relación a vigilar muy de cerca
Expertos señalan que el 90 % de las personas que cometen suicidio tienen un problema de salud mental, principalmente depresión.
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Mente y Cuerpo | Diciembre 22, 2021
Guía definitiva para mejorar hábitos de sueño
Dormir es de suma importancia para tu salud, pues mientras duermes desintoxicas, reparas y generas nuevas células y tejidos. ¡Conoce más!
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Mente y Cuerpo | Diciembre 20, 2021
6 tips para cuidar tu salud mental durante las fiestas decembrinas
Una de las causas principales de depresión en esta temporada puede ser la sensación de aislamiento.
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Mente y Cuerpo | Diciembre 9, 2021
Cómo combatir el trastorno afectivo estacional en temporada navideña
Tres consejos útiles para protegerse de la tristeza durante las fiestas decembrinas.
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Mente y Cuerpo | Noviembre 29, 2021
Las emociones no son malas ni buenas: acéptalas para gestionar la ansiedad
Por si no lo sabía las emociones tienen una influencia enorme en el cuerpo. Descubre cómo trabajarlas.
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Mente y Cuerpo | Octubre 29, 2021
¿Cómo identificar a una persona tóxica y evitar que nos afecte?
Una gama de factores que intoxican nuestro cuerpo y destrozan nuestra salud, entre ellos el humano; es decir, las personas que basan su vida en hacer más difícil y complicada la existencia de otros.
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Mente y Cuerpo | Octubre 19, 2021
Cáncer de Mama: Un oncólogo comparte datos que debes saber
Un experto comenta cómo lidiar con ese inevitable sentimiento de confusión al enterarte de la noticia.