Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Septiembre 30, 2020
Nutrición
Importancia de un vaso de leche en el aprendizaje de los niños
El 30 de septiembre se celebra el Día mundial de la leche escolar. Ante el panorama actual por COVID-19 y la implementación de clases virtuales desde el hogar, se seguir dando a los peques un desayuno completo que incluya un vaso de leche.
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Septiembre 29, 2020
Sexo y Pareja
Por qué muchos hombres van a prostíbulos
En algunos casos no es que la novia o la esposa no quiera complacerlos o no acceda a sus deseos, sino que ellos mismos no aceptan que sean sus parejas quienes hagan estas actividades sexuales.
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Septiembre 29, 2020
Salud
7 consejos prácticos para prevenir enfermedades del corazón
Aunque no se pueden cambiar algunos factores de riesgo como los antecedentes familiares, el sexo o la edad, hay muchas maneras de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. ¡Mira!
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Septiembre 29, 2020
Nutrición
Por qué la leche puede mejorar la salud del corazón
Una porción de leche entera contiene calcio, magnesio y potasio, tres de los nutrientes esenciales para el cuidado de la salud del corazón. Descubre más beneficios a continuación.
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Septiembre 29, 2020
Mente y Cuerpo
¿Qué te sostiene en la crisis y por qué es vital descubrirlo?
Todo ser humano puede diseñar su propio mundo y su propia inmensidad, si lo desea. Ese lugar incluye el sustento de la propia alma que está más allá del corazón.
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Septiembre 28, 2020
Nutrición
Cómo deben ser las meriendas para niños en el 'homeschooling'
Los 'snacks' no son solo un asunto de escuela; mientras estudian en casa los pequeños deben tenerlos. Podemos introducir diferentes alimentos que les aporten grasas saludables, proteínas y carbohidratos.¡Mira algunos ejemplos sanos y divertidos!
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Septiembre 26, 2020
Sexo y Pareja
Viejas ideas sobre la masturbación que debemos derribar ya
Masturbarse no significa carecer de alguien que de placer, sino aprender a conocerse a uno mismo para mejorar la salud sexual. En nuestro programa Mujer la psicóloga sexóloga Issa Farides conversó sobre este interesante tema. ¡Mira!
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Septiembre 24, 2020
Mente y Cuerpo
Así puedes aprender de tus emociones para sentirte mejor
Todas las emociones vienen a enseñarnos algo, todas tienen una función en específico, y lo ideal es que la descubramos para entonces poder empezar a aprender sobre ellas
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Septiembre 24, 2020
Mente y Cuerpo
3 sencillas tácticas para aprender a cultivar la paciencia
Conoce por qué debemos cultivar esta virtud con esmero para conseguir nuestras metas, madurar y avanzar de forma positiva. De acuerdo a Sara Escobar, gestora de bienestar integral, existen tres tácticas que podrán ayudarte.