Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Septiembre 23, 2020
Sexo y Pareja
Esta cualidad es necesaria para ser la pareja ideal
Para ser una persona segura de sí misma y, por ende, tener relaciones funcionales en la adultez, los niños necesitan amor y un vínculo estrecho en sus primeras relaciones.
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Septiembre 23, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo minimizar el riesgo de suicidio durante la pandemia
El impacto emocional y psicológico del Covid-19 puede llevar a sentir desesperación y tener pensamientos suicidas. Conoce las señales y qué puedes hacer, ya sea que tú estés en peligro o alguien más.
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Septiembre 23, 2020
Mente y Cuerpo
Reflexiones para una nueva era. El poder está dentro de ti
En estos momentos atender lo básico es ya un triunfo y tú lo puedes lograr.
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Septiembre 21, 2020
Mente y Cuerpo
Pasos para aprender a bloquear la positividad tóxica
Sabías que ser tan "positivo" le resta importancia a la situación y el pesar de las personas. Sara Escobar, gestora de bienestar integral, te muestra por qué no estar bien, está bien.
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Septiembre 21, 2020
Nutrición
Cómo protegerte para comer en la oficina en la nueva normalidad
Existe una incertidumbre entre muchos al momento del receso u hora del almuerzo, pues se preguntan si es seguro comer en el lugar de trabajo. Es imperativo reforzar las medidas de higiene en todo momento.
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Septiembre 19, 2020
Mente y Cuerpo
Por estas razones la hipocresía nos enferma
Mentir no nos permite tener relaciones significativas, no nos permite ser congruentes, ni ser sinceros, ni transparentes.
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Septiembre 18, 2020
Mente y Cuerpo
Tener pensamientos positivos ayuda a reducir el estrés
Dejar de pensar de forma negativa puede mejorar la salud. Si eres pesimista, practica con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior negativo.
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Septiembre 17, 2020
Salud
Descubre las similitudes y diferencias entre coronavirus y gripe
La enfermedad del COVID-19 y la gripe tienen muchas similitudes y diferencias. Hay que hacer pruebas para ver si se trata de la COVID-19 o de la gripe y es posible tener ambas enfermedades al mismo tiempo.
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Septiembre 17, 2020
Mente y Cuerpo
Duelo laboral, un tiempo para recuperarse y prepararse para la nueva realidad
Expertos catalogan el sentimiento por la pérdida de empleo al parecido cuando fallece un ser querido.