Bienestar
Mente y Cuerpo
Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen
Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.
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Septiembre 10, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo activar los neurotransmisores de la felicidad de forma natural
A veces necesitamos darnos ese empujoncito emocional, y la mayoría de las ocasiones podemos conseguirlo de manera natural.
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Septiembre 9, 2020
Salud
Todo lo que debes saber sobre la pastilla del día después
El ginecólogo Alfonso Lavergne explicó en nuestro programa televisivo que esta píldora es para "emergencias", por lo que no debe tomarse de forma regular.
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Septiembre 9, 2020
Fitness
3 'apps' de ejercicios que te ayudarán a estar saludable en casa
Si aún no estás lista para ir al gym con las reaperturas en la nueva normalidad, te recomendamos tres aplicaciones que seguro te serán muy útiles.
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Septiembre 8, 2020
Salud
¿Cómo integrar el trabajo y la vida en casa durante la pandemia?
En vez de separar la vida profesional de la personal, es mejor enfocarse en cómo integrarlas eficazmente.
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Septiembre 8, 2020
Fitness
La mejor rutina 'full body' para tonificar tu cuerpo en casa
Andrea Sanoja preparó una serie de ejercicios con la que entrenarás todos tus músculos en una sola sesión.
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Septiembre 8, 2020
Sexo y Pareja
¿Es amor o enamoramiento? Aprende a diferenciar estas etapas
Aunque son términos similares que tienden a confundir a las personas y parejas, hay una serie de características que los diferencian y que mencionaremos a continuación.
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Septiembre 8, 2020
Mente y Cuerpo
¿Ganar o perder? Cómo evitar la trampa de quedarte a un lado de la línea
No nos hablan de la complementariedad de los opuestos. No nos entrenan para las pérdidas ni nos explican que sin ellas no puede haber ganancia, que una es parte de la otra.
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Septiembre 7, 2020
Mente y Cuerpo
El peligro del uso excesivo de filtros en redes sociales
Lo que empezó como una orejitas de animales ha evolucionado al punto de que los filtros cambian por completo la fisionomía. Pero el peligro para la salud mental es cuando alguien quiere parecerse a su selfie, lo cual se conoce como Dismorfia de Snapchat.
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Septiembre 7, 2020
Nutrición
Como debemos comer, según la crononutrición
La crononutrición estudia la relación entre el metabolismo humano y el ritmo circadiano. Este último se refiere a los ciclos diarios de 24 horas los cuales incluyen cambios conductuales, físicos, mentales y químicos.