Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Junio 14, 2020
Salud
La recomendación de la OMS a las madres lactantes con Covid-19
El aviso para amamantar de forma segura en caso de contraer COVID-19 incluye el uso de mascarilla facial por parte de la madre si dispone de ella.
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Junio 12, 2020
Mente y Cuerpo
Cuatro técnicas para desarrollar nuestra antifragilidad
Pon en práctica estas herramientas fáciles para llevar una vida más feliz y optimista, de la mano de los expertos de la ciencia y arte de la felicidad.
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Junio 12, 2020
Salud
¿Puede el plasma de sobrevivientes de Covid-19 ayudar a prevenir la enfermedad?
Un estudio reciente en China no estaba claro mientras que otro en Nueva York ofreció un destello de beneficio.
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Junio 11, 2020
Fitness
Cómo mantenerte activa en la cuarentena mientras haces teletrabajo
Es importante encontrar formas creativas de continuar con la actividad física mientras estás obligada a trabajar desde casa.
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Junio 11, 2020
Salud
Tres sugerencias para reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer
Esta información busca instruir a las personas, a los médicos y a la sociedad respecto a cómo vivir con el deterioro cognitivo en el futuro.
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Junio 11, 2020
Mente y Cuerpo
Acciones para acabar con el racismo. ¡Empieza por ti y tu familia!
Pequeños cambios en ti y en diferentes ámbitos se pueden volver en grandes iniciativas para marcar la diferencia como sociedad.
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Junio 11, 2020
Nutrición
Receta fácil para hacer unas sabrosas empanadas rellenas
Catalina Miguel te muestra cómo preparar esta rica opción para comer en la tarde o después de la cena.
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Junio 11, 2020
Fitness
Rutina de yoga para trabajar los isquiotibiales al despertar
Anímate a mover esos músculos que nos ayudan a flexionar las rodillas y a extender las caderas con este ejercicio.
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Junio 8, 2020
Salud
Tips médicos: Aprende a combatir el estrés con estas técnicas
Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Aquí te dejaremos algunas formas con las que puedes empezar a relajarte y tomarte las cosas con más calma.