Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Mayo 22, 2020
Mente y Cuerpo
Descubre el poder de los cuarzos para tu bienestar
Los cristales tienen diferentes usos: como amuletos, accesorios, terapias de sanación, armonizar espacios, etc.
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Mayo 21, 2020
Fitness
Fácil rutina de yoga para fortalecer la espalda
Después de un largo día de trabajo seguramente has llegado a la cama sintiendo rigidez o dolor en la espalda. Para acabar con ello te presentamos una rutina de ejercicios con la que podrás relajar esta parte del cuerpo.
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Mayo 21, 2020
Mente y Cuerpo
Rituales para armonizar la energía de tu hogar
Para mantener el orden energético de tu casa no hay una receta específica, pero sí muchas herramientas o remedios que puedes probar según tu gusto. Descubre algunos en esta entrevista a Sonima Ferrufino.
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Mayo 21, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo practicar la autocompasión en la cuarentena para sentirte mejor
Algunas recomendaciones para que puedas dejar de ser dura contigo misma y respetes tu propio ritmo en esta época de crisis.
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Mayo 20, 2020
Nutrición
Sorprende a tu paladar con esta fácil receta de pollo al horno con vegetales
Te mostramos cómo puedes preparar este rico plato que podrás servir en el almuerzo o la cena.
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Mayo 20, 2020
Mente y Cuerpo
Consejos para afrontar un trastorno de ansiedad
Aunque la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad necesitan de psicoterapia o medicamentos para controlar la ansiedad, implementar cambios en el estilo de vida también puede hacer diferencia.
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Mayo 19, 2020
Salud
Cómo cuidar tu diabetes en casa en tiempos de Covid-19
El autocontrol y los hábitos saludables son prácticas vitales para mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes en medio de la pandemia.
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Mayo 19, 2020
Nutrición
7 ideas para involucrar a tus niños en la cocina y aprendan a comer saludable
Descubre algunas actividades que ayudarán a tus hijos a apreciar la importancia de la alimentación y la buena nutrición, preparándolos para el éxito por el resto de sus vidas.
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Mayo 18, 2020
Salud
Primera vacuna contra Covid-19 probada en humanos da buenos resultados
ortavoces de la firma Moderna Inc. han avanzado que, si las siguientes fases siguen este camino, la futura vacuna denominada mRNA-1273 podría estar disponible en Estados Unidos a finales de año y a nivel internacional a principios de 2021.