Salud

El secreto hacia la felicidad parece estar en la edad

Un estudio reciente publicado en la revista Journal of Clinical Psychiatry sugiere que no sólo son las personas mayores más felices que los Millennials, pero que su edad es la razón por la que son más felices. 

6 mitos sobre el acné que siempre quisiste aclarar

Desde la dieta hasta el estrés, te contamos y desmentimos mucha información que está errónea

5 razones para ver el sexo como ejercicio físico

Dadas por una experta.

5 prácticas e ingredientes que puedes incluir en tu rutina para energizarte

La frase del día: La energía creadora, danza en tu interior y te invita a transformar aquello que sientes que no marcha bien. Tomate un espacio para analizar tu realidad actual y elige con claridad aquello que quieres dejar atrás. Hoy te invito a intercambiar tu cansancio emocional y físico por energía pura y orgánica.

Cómo se relaciona el yoga con los distintos roles de una persona

Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio.

Me encanta que podamos aprender y crecer juntos en este hermoso camino de yoga y autoconocimiento del despertar. 

Cómo conocí el Yoga y qué resultados trajo a mi vida

Bienvenidas a tu momento, nuestro espacio.

Sempiternamente agradecida de poder compartir mi energia y esparcir mi proposito de vida con ustedes.

5 cosas que generan ansiedad

Estos pensamientos pueden aparecer a menudo, conócelos para combatirlos.

8 maneras de aliviar el dolor menstrual

Y quizás nunca antes las habías puesto en práctica

Cómo dar el primer paso hacia una rutina de ejercicios

Te contamos todo acerca de cómo empezar una rutina de ejercicios si nunca practicaste alguna disciplina o si el sedentarismo te ganó la partida, ¡mira!

¿De qué se trata el 'Clean Eating'?

Nunca antes habíamos teorizado tanto el hecho de comer, tenemos tanta información a la mano hoy día, pero la ironía es que estamos muy desinformados acerca de qué es lo realmente saludable.