Bienestar
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Mente y Cuerpo | Junio 8, 2020
Por qué el Covid-19 puede causarnos ansiedad y falta de control
Cualquier ser humano es víctima de la ansiedad, mucho más en tiempos tan únicos y difíciles como una pandemia.
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Salud | Junio 5, 2020
Consejos para reuniones virtuales con personas con pérdida auditiva
Si sufres de pérdida auditiva la Fundación Oír es Vivir te comparte algunas ideas que te pueden ayudar. Si no sufres de pérdida auditiva, será una gran oportunidad para aprender y tener esto en cuenta si en tus reuniones o interacciones virtuales hay alguien que sí la padezca.
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Mente y Cuerpo | Junio 1, 2020
Cómo manejar el estrés para evitar enfermarnos en la pandemia
Más del 90% de nuestras enfermedades tienen su origen en el estrés crónico, por eso es importante aprender a controlar las emociones en este tiempo de Covid-19.
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Nutrición | Junio 1, 2020
Descubre los grandes beneficios de consumir brócoli
Al formar parte del grupo de los vegetales crucíferos, este alimento se destaca por proveer altas cantidades de nutrientes como minerales y vitaminas; lo mejor es que tiene pocas calorías. ¡Lee el artículo que incluye una rica y fácil receta!
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Nutrición | Junio 1, 2020
Día Mundial de la Leche: conoce los beneficios de los lácteos
En este solo alimento se pueden encontrar una gran cantidad de nutrientes que son necesarios para la salud de diferentes tipos de personas. Descubre más en este artículo.
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Salud | Mayo 30, 2020
Descubre cuál es la mejor manera de romper el hábito de fumar
En el Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo) un experto comparte algunos consejos para dejar el tabaco y sus derivados. La terapia conductual es una de ellas y puede abarcar una amplia variedad de actividades de la vida cotidiana.
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Salud | Mayo 29, 2020
Cuidar el intestino te ayudará para tu bienestar integral
El 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva. Este año el tema central de campaña es la importancia del intestino. Descubre cómo cuidar tu aparato digestivo para tener un equilibrio en tu organismo.
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Mente y Cuerpo | Mayo 28, 2020
Cómo educar tu empatía en medio de la crisis por la pandemia
Estamos viviendo una situación que nos ha quitado todo tipo de control. Así como sentimos necesidad, la mayoría de las veces podemos ver y sentir la de los demás.
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Bienestar | Mayo 28, 2020
Conoce sobre la espiritualidad desde la perspectiva holística
La terapia energética tratar de armonizar las zonas en conflicto y restablecer tu energía vital, lo cual te proporcionará una mayor calidad de vida.
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Mente y Cuerpo | Mayo 27, 2020
Con estas estrategias fáciles y prácticas tendrás una vida más feliz
Sara Escobar, gestora de bienestar integral, señaló en el segmento 'Bites de felicidad' del programa Mujer algunos tips para ser más feliz en medio del Covid-19.