Bienestar
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Salud | Mayo 15, 2020
Todo lo que necesitas saber sobre la hipertensión, enemigo silencioso
El 17 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión, con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial. En época de Covid-19 esto toma más relevancia.
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Mente y Cuerpo | Mayo 7, 2020
Cómo ayudar a alguien que la esté pasando mal en la cuarentena
Algunas acciones pueden ayudar a sentirse mejor a una persona que esté pasando algún tipo de dificultad económica o emocional en época de Covid-19.
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Mente y Cuerpo | Mayo 6, 2020
Cómo identificar si estás deprimida y en qué momento pedir ayuda
En esta época de aislamiento social debido al nuevo coronavirus, se están presentado síntomas de depresión a los que hay que prestar atención para acudir a un profesional de la salud mental.
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Mente y Cuerpo | Mayo 5, 2020
Cómo potenciar tus prioridades espirituales en la cuarentena
El "piloto automático" en el que muchas veces vivimos puede provocarnos estrés y ansiedad en la época de confinamiento por sentirnos casi que obligadas a hacer las cosas que realizan los demás para sobrellevar la crisis.
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Salud | Mayo 4, 2020
Personas con mala salud pulmonar pueden sufrir complicaciones por Covid-19
Aunque el hábito de fumar no sea el único factor que influye sobre la salud pulmonar, su efecto es considerable. Repasamos las medidas concretas que puedes tomar para protegerte contra el coronavirus.
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Nutrición | Mayo 4, 2020
Por qué debes incluir el jengibre en tus comidas esta cuarentena
Esta raíz de origen asiático pueden ayudar con malestares de vómitos, náuseas y mareos, además ayuda a controlar el peso y provee antioxidantes para el sistema inmune. Descubre más de sus beneficios y una rica receta.
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Mente y Cuerpo | Mayo 4, 2020
Estas razones nos impiden comunicarnos efectivamente
Si no hay congruencia entre lo que decimos con palabras y con el cuerpo, tendremos serios problemas en la vida con la pareja, los amigos y los compañeros de trabajo.
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Salud | Mayo 2, 2020
Si estás embarazada y tienes dudas sobre el Covid-19, no dejes de leer esto
No se ha demostrado que haya riesgo de pérdida del embarazo a causa de este virus. Descubre algunas respuestas a los cuestionamientos más frecuentes sobre coronavirus y embarazo.
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Salud | Abril 29, 2020
Riesgo ante el COVID-19 aumenta en personas con obesidad
La Organización Mundial para la Salud (OMS) señala que la obesidad y el sobrepeso pueden causar diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardíacas, que son factores de riesgo ante el nuevo coronavirus.
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Fitness | Abril 28, 2020
Tips para mantenerte motivada y en mejor forma todo el año
Cuando se trata de permanecer activo, tomar decisiones saludables todos los días es el factor más importante.