Bienestar
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Nutrición | Abril 13, 2020
Trucos prácticos para que duren más tus alimentos
En estos días de cuarentena por el Covid-19 se hace aún más importante conservar las frutas, vegetales y verduras en buen estado para evitar salir constantemente al supermercado y ahorrar dinero.
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Nutrición | Abril 9, 2020
Cómo debe ser la dieta de una embarazada en tiempo de Covid-19
Las mujeres en estado de gravidez necesitan fortalecerse con alimentos de reserva en tiempos susceptibles a enfermedades respiratorias. Mira cómo debe ser una dieta adecuada y efectiva para ella y su bebé.
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Mente y Cuerpo | Abril 9, 2020
6 actividades que te ayudarán a sobrellevar la cuarentena
Descubre algunas ideas que pueden servirte para que te distraigas un rato durante los días de encierro obligado por el Covid-19.
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Trabajo | Abril 8, 2020
Tips para una mejor postura y evitar lesiones en el teletrabajo
Creemos que al trabajar desde casa vamos a estar mas cómodos y mejor, pero esto no es del todo cierto. Estos días de cuarentena es muy importante considerar algunos principios de terapia ocupacional al sentarte frente a la compu.
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Nutrición | Abril 7, 2020
Descubre por qué y cómo alimentarte bien en época de coronavirus
En momentos de susceptibilidad a contraer infecciones respiratorias, como la influenza, gripe y COVID-19, comer balanceadamente con nutrientes que aumentan las defensas del sistema inmunológico es fundamental.
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Fashion News | Abril 7, 2020
Consejos para mantener tu reloj limpio en época de Covid-19
Ser meticulosos con la limpieza del cronógrafo no solo es una práctica necesaria para prolongar su vida útil, sino también un regalo para nuestra salud y la de los demás, especialmente en tiempos de coronavirus.
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Salud | Abril 6, 2020
Covid-19 y VIH Sida, resuelve las preguntas más frecuentes
Frente a esta problemática y para resolver algunos interrogantes de pacientes con VIH, AIDS Healthcare Foundation (AHF), organización dedicada a la lucha contra el VIH/SIDA en 44 países, publicó algunas respuestas útiles.
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Salud | Abril 6, 2020
Cuarentena activa: cómo hacer que tus hijos se muevan más
El sedentarismo afecta el desarrollo y la salud de los niños y adolescentes de nuestro país. Descubre recomendaciones para que tus pequeños estén activos en estos días de encierro obligado por el coronavirus.
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Bienestar | Abril 5, 2020
Cómo recibir de buena forma esta experiencia de la cuarentena
La escritora Martha Alicia Chávez recomienda que, pese al mal momento que estamos viviendo debido al Covid-19, es mejor sonreír y aprender a entender que en algún momento todo pasará.
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Fitness | Abril 5, 2020
Rutina sencilla de ejercicios para tonificar todo tu cuerpo en la cuarentena
La rutina consta de 4 series y se hace fácilmente en casa, solo necesitas un mat y una silla. Puedes hacerla todos los días, durante 30 minutos, por 4 semanas.