Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Comida a la que le deberías tener miedo

Hay platos con los que las personas tienen más cuidado por peligro de intoxicación, como la mayonesa, el huevo crudo, mariscos, pollo, entre otros. Pero, ¿te has puesto a pensar en el arroz recalentado?
Nutrición

Esta es una de la verdades de los suplementos dietéticos

Cuando se trata de nutrición y de la salud, cada quién tiene un librito distinto. Y sabemos que hay muchos temas que pueden llegar a debatirse para siempre, sin encontrar una postura segura. Pero no podemos obviar contarte lo nuevo que se investigó acerca de los suplementos dietéticos.
Nutrición

¿Cuánta azúcar puedo ingerir por día?

¡Uf! Todas queremos saber eso y la verdad es que por mucho tiempo el azúcar fue un tema muy controversial en la nutrición, pero lo importante es llegar a un balance.

Por primera vez, para que esto ocurra, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos recomienda limitar nuestro consumo diario de azúcares añadidos.
Nutrición

10 Ideas para involucrar a los pequeños en las idas al súpermercado

Los puedes oír quejarse, molestarse y agarrarte de la mano para que les compres esa comida que no quieres llevar... ¡calma! Estas ideas te ayudarán a ir de compras con tu familia.
Nutrición

No seas víctima: 5 señales para identificar dietas milagro

Estas presumen otorgar beneficios magníficos sin tener ninguna evidencia.
Nutrición

El alimento más controversial

Descubre una manera saludable de integrar la carne en tu dieta regular; rompe con los mitos y anímate a crear deliciosas combinaciones.
Nutrición

La OMS: Carne roja está asociada al cáncer

Redacción Mujer
Nutrición

3 secretos para bajar de peso

Todas nos sentimos identificadas con la palabra 'PESO', pareciera ser es uno de nuestros propósitos comunes; aunque los motivos pueden ser diversos siempre surge la misma interrogante, ¿por dónde empiezo?
Nutrición

Verdades del agua saborizada

Muchos pensamos que es una buena opción para sustituir el agua, pero debemos conocer algunas cosas antes de decidir comprarla.