Bienestar
Salud
Sol, agua y diversión: cuidados y precauciones que debemos tomar en esta época de verano
Inicia el verano, una temporada en la que muchas personas prefieren visitar ríos, playas o balnearios; pero ¿sabías que existen límites y precauciones para evitar accidentes? Aquí te lo contamos.
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Julio 29, 2020
Mente y Cuerpo
La lección más importante sobre el Covid-19 para mantenerse con vida
Si nos quedamos en casa con el nuevo coronavirus, sin hacer nada, estaremos demasiado tiempo sin atacar al virus, y este acabará con nuestros pulmones y otros órganos.
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Julio 28, 2020
Nutrición
Cómo los alimentos de origen vegetal pueden mejorar tu salud
Los alimentos 'plant-based' contienen vitaminas, minerales y otros componentes fundamentales para tu bienestar.
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Julio 28, 2020
Mente y Cuerpo
Tus actos de poder: consejos para iniciar un nuevo proyecto que te haga feliz
Mujer, atrévete y expande tu ser acercándote a tus deseos. Aprovecha el comienzo de un nuevo mes para iniciar algo que te motiva, que siempre has anhelado en tu alma.
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Julio 28, 2020
Sexo y Pareja
Actividades para hacer la vida en pareja divertida
El terapeuta Carlos Herrera reveló que el estar junto a tu persona amada es la oportunidad perfecta para activar la creatividad. Mira todo lo que dijo referente a este tema.
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Julio 27, 2020
Nutrición
Pasos para hacer unos deliciosos chips de camote
Este es el "snack" ideal para reemplazar una porción de papas fritas y saciar los antojos. Lo mejor, cero culpas.
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Julio 27, 2020
Nutrición
Principales beneficios del zapallo para tu salud
1 taza de auyama o calabaza cocida aporta apenas unas 50 calorías que corresponden principalmente a carbohidratos de buena calidad. Esta fruta es rica fuente de antioxidantes y vitaminas. Conoce un poco más.
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Julio 26, 2020
Salud
Lo que debes saber sobre la salud hormonal masculina
La doctora Tatiana Crespo te explica en una breve cápsula qué pasa cuando un hombre empieza a tener falta de testosterona y qué se debe hacer cuando este momento llegue.
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Julio 25, 2020
Fitness
Principios de la nutrición deportiva que debes considerar, aunque no seas 'atleta'
Algunas sugerencias de lo que podemos comer antes, durante y después de la rutina de ejercicios para sentir que nos alimentamos correctamente y que los músculos reciben lo que necesitan para su correcto desarrollo y recuperación.
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Julio 24, 2020
Salud
Anuncian que la población no será vacunada a inicios del 2021
Se recordó que no hay que tener expectativas desmesuradas y creer que la vacuna será una solución absoluta para la Covid-19.