Bienestar
Salud
Las fosas nasales: la primera defensa contra las enfermedades respiratorias
Detrás del estudio hay científicos de la facultad de Medicina de la Universidad de Yale, Estados Unidos, que para su análisis crearon tejido nasal humano cultivado en laboratorio.
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Septiembre 24, 2019
Sexo y Pareja
Aprende cómo mejorar la comunicación sexual
En nuestra cultura puede resultar un poco difícil hablar abiertamente de la sexualidad, pues desde pequeños aprendemos todo lo contrario, no hablar de sexo y ni siquiera imaginarlo.
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Septiembre 24, 2019
Mente y Cuerpo
Yoga terapia, una práctica que mejora tu salud holística
La práctica de yoga reduce el estrés. Aprende 3 ejercicios que te ayudarán a mejorar la postura, movilizar tu caja torácica para dolor de cuello y espalda baja.
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Septiembre 23, 2019
Salud
La estimulación temprana: una inversión social poderosa
El Instituto Panameño de Habilitación Especial tiene 108 estimuladores repartidos en todo el país para ayudar a pequeños con problemas en su desarrollo. Dos de los grandes problemas son la falta de difusión de los servicios que brindan, y la poca constancia de muchos padres para llevar a sus hijos a las terapias.
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Septiembre 23, 2019
Nutrición
¿Es saludable comer las famosas 'overnight oats'?
La avena remojada es una gran opción para el desayuno, que no solo te ayudará a ahorrar tiempo en la cocina sino a comer más saludable. ¡Mira!
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Septiembre 21, 2019
Salud
¿Sabías que las lesiones en la mano pueden ocurrir por exceso de uso?
Hay que ser creativos para evitar las lesiones por exceso de uso. Por ejemplo, usar software activado con la voz para escribir menos veces mensajes de texto o en el computador.
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Septiembre 20, 2019
Mente y Cuerpo
Consejos para mantener tu relación, si eres mayor que él
Si eres una de esas mujeres que ha decidido vivir su amor con un hombre más joven contra viento y marea, mira algunos consejos que te pueden ayudar a mantener esa relación que puede estar llena de obstáculos y desafíos.
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Septiembre 18, 2019
Sexo y Pareja
El vibrador. ¿Mejor amigo de la mujer y enemigo del hombre?
Descubre los mejores tips para el uso de este juguete sexual, así como consejos para elegir el que mejor te conviene. ¡Llegarás al máximo placer sexual! Lo mejor es que puedes usarlo sola o con tu pareja.
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Septiembre 17, 2019
Mente y Cuerpo
¿Sabes qué es un tablero de visualización? ¡Mira cómo hacer uno!
Recolectar imágenes en un tablero de visualización es extremadamente eficaz para influenciar tu mente y sacarle provecho a tu intención de lograr un cambio positivo. ¡Aprende cómo hacer uno!
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Septiembre 16, 2019
Salud
Mujeres tienen mayor riesgo a padecer de osteoporosis
La osteoporosis se presenta cuando el cuerpo no puede producir hueso nuevo a la misma velocidad que descompone el viejo