Alimentación

Brócoli Gratinado

Tiempo de preparación: 30 minutos

Porciones: 2 personas

Ingredientes

150 grs de Brócoli

80 ml de Crema de leche

100 grs de Queso parmesano

Sal

Pimienta

Beneficios del tomate de árbol

Una fruta exótica con múltiples propiedades beneficiosas, eso es el tomate de árbol.

Alimentación post-parto

Los cuidados y recuperación luego del parto son excesivamente importantes tanto para la madre como para el bebé, en especial los relacionados a los alimentos que ingiera la madre, ya que por medio de estos alimentos y a través de la leche materna, el bebé podrá adquirir las propiedades necesarias para una vida sana.

Descubre qué alimentos te ayudan a combatir el estrés

Es muy probable que muchas estemos familiarizadas con la palabra “Estrés”,  y es que al parecer cada vez son más las personas que lo experimentan diariamente; debido a las obligaciones laborales, responsabilidades en el hogar o situaciones cotidianas de la vida moderna.

Pancakes de Avena

Receta Pancakes proteínicos con mermelada de frutos rojos y semillas de chía

Cortesía de KitchenAid

Los beneficios de las harinas alternativas

Los principales estudios de tendencias en comidas para todo el año 2016 hablaban de una gran revolución y preferencia por las harinas alternativas, que está ocurriendo.  

La sustitución de harina de trigo es una rica y buena idea. Hace parte de un estilo de vida actual que se posiciona con fuerza.

Las pantallas engordan

La exposición constante a celulares, tabletas y ordenadores puede tener como consecuencia, un aumento en nuestro apetito y, por ende, aumento de peso.

Batido de tomate de árbol, rábano y piña

Tiempo de preparación: 10 minutos

Rendimiento: 1 persona

7 verdades acerca de los productos enlatados

Vivimos días acelerados, y poco a poco los alimentos enlatados se han convertido en la opción más popular para hacer una comida económica y rápida, dejando atrás las épocas en las que se preparaban gigantescos banquetes. Existen diversas entidades que se dedican a representar y apoyar a las industrias fabricantes de enlatados, así como a informar a la sociedad sobre sus mitos y realidades.

Macarrones con Queso con Coliflor y Hongos

Rendimiento: De 4 a 6 porciones

Tiempo de preparación: 1 hora 5 minutos

Tiempo de cocción: 1 hora 5 minutos

Tiempo total: 2 horas 20 minutos