Alimentación

Al peso perfecto

Hay una nueva tendencia que está ganando terreno en la salud: comer cada dos horas.

Tus dientes se deben cuidar de los snacks 'sugar free'

Todos sabemos que una dósis extra de azúcar puede desacomodar varias cosas en nuestro organismo, y por eso las evitamos tratando de reemplazar aquellos alimentos que la contienen un mayores proporciones. 

10 snacks bajos en carbohidratos

Existen varios estudios que aseguran que lo mejor para la salud es mantener una dieta diaria con bajos carbohidratos. 

La merienda escolar

Llega la temporada escolar y con ella el dilema cotidiano de muchos padres: qué prepararles a los niños para llevar o cómo crear el menú de la semana. Así también, llegan las preocupaciones sobre si se están alimentando bien.

Larga vida a la zanahoria

Dulce, crujiente, refrescante, saludable, y aliada en el cuidado de tu piel

El té puede mejorar tu humor

Hora de tomar el té chicas. 

Aparentemente hace poco Unilever desarrolló un estudio para su marca Lipton sobre los efectos inmediatos del consumo del té y concluyeron que una taza de té negro mejora el estado de ánimo y ayuda en la resolución creativa de problemas.

Esta es una de la verdades de los suplementos dietéticos

Cuando se trata de nutrición y de la salud, cada quién tiene un librito distinto. Y sabemos que hay muchos temas que pueden llegar a debatirse para siempre, sin encontrar una postura segura. Pero no podemos obviar contarte lo nuevo que se investigó acerca de los suplementos dietéticos.

No seas víctima: 5 señales para identificar dietas milagro

Estas presumen otorgar beneficios magníficos sin tener ninguna evidencia.

El alimento más controversial

Descubre una manera saludable de integrar la carne en tu dieta regular; rompe con los mitos y anímate a crear deliciosas combinaciones.

La OMS: Carne roja está asociada al cáncer

Redacción Mujer