Bienestar

Fitness |

Nuevos estudios sugieren que el yoga puede disminuir la depresión

Conoce los últimos 4 estudios que se presentaron en la Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología
Entrevistas |

Dori Eleta

La popular entrenadora del eslogan ‘con la nalga en la nuca’ se abre en una conversación corazón a corazón para contarnos cómo venció su propia oscuridad.
Fitness |

Aprender a defenderse

Te mostramos una técnica de defensa personal que te servirá para detectar situaciones de peligro y cómo reaccionar ante ellas.
Mente y Cuerpo |

Más Kintsugi en tu vida

Casi todos pasamos por experiencias difíciles, pero... ¿por qué quedarnos ahí?
Deco Hogar |

La ciencia nos dice cada cuánto debemos cambiar las esponjas de la cocina

Te sorprenderás en saber que una esponja de cocina tiene más bacterias que un inodoro.
Mente y Cuerpo |

Desmentimos 5 mitos acerca de la exposición al sol

La clásica frase: el sol brinda vitamina D al cuerpo, es necesario exponerse de vez en cuando a él.
Nutrición |

Beber moderadamente puede disminuir el riesgo de padecer diabetes

Un nuevo estudio reconoció las bondades de una copita al día, ¡mira!
Entérate |

"13 Reasons Why" aumentó las búsquedas en Google sobre el suicidio

Una popular serie de Netflix sobre una adolescente que pone fin a su vida pudo haber desatado un aumento en las búsquedas en línea sobre suicidio, incluso cómo cometerlo. Esto según un nuevo estudio de la serie de drama "13 Reasons Why", cuyos 13 episodios se estrenaron por Netflix el pasado 31 de marzo.
Mente y Cuerpo |

5 consejos para que te sientas menos cansada durante el día

Si te estás durmiendo en la oficina... ¡continúa leyendo!
Mente y Cuerpo |

3 cosas para hacer cuando tu periodo está en su peor momento

Tópicos de mujeres... Aunque depende del cuerpo, y en ciertas ocasiones el período menstrual de una femina puede presentar distintas características y síntomas, la mayoría experimentamos fatiga, algunas dolores y calambres, mareos y dolores de cabeza...