Bienestar

Mente y Cuerpo |

La champaña podría reducir el Alzheimer, ¡salud!

Prepárense para poder descorchar muchas botellas juntas de champagne, brindar y gritar ¡salud!
Nutrición |

7 alimentos para un vientre plano

Muchas mujeres deseamos un abdomen plano y una cintura bien definida que nos permita sentirnos seguras y lucir ese traje de baño que tanto deseamos usar y en base a esta urgida necesidad han salido al mercado diversos aparatos y productos que prometen darnos ese “vientre plano sin esfuerzo”, ¿Será esto posible?
Mente y Cuerpo |

Esto es lo que produce a tu salud pasar tiempo con BUENAS amigas

Todos lo sospechábamos, pero nadie podía tenerlo como seguro. Y ahora... llegó otros estudio que comprueba lo que habíamos hablado hace unos meses atrás...
Mente y Cuerpo |

Hay nuevas sugerencias en cuanto al cáncer de mama

¿Cada cuánto se recomienda realizarse una mamografía? Estas son las más recientes recomendaciones médicas
Mente y Cuerpo |

Cáncer de próstata: qué hacer después de los 50 años

¿Sabías que el cáncer de próstata es el segundo más frecuente entre los hombres? Según la Asociación Española Contra el Cáncer, por año se generan 899,000 nuevos casos en el mundo entero. Esta enfermedad representa el 13.5% de todos los tumores masculinos. Por esta razón, queremos que tanto tu pareja y tú se puedan informar acerca de esta enfermedad. ¡Presten atención a esta guía!
Fitness |

Rutina para obtener piernas firmes

¿Qué te parece si comenzamos juntas una rutina para afirmar nuestras piernas? Sí, las obligaciones probablemente sean muchas durante el día, pero te animamos a que puedas sacar 30 minutos de tu día a día para ejercitar tu cuerpo, ¡te prometemos que notarás los cambios! Antes de empezar esta rutina de ejercicios deberás realizar algunas cosas, ¡presta atención!
Mente y Cuerpo |

3 tips para prevenir la anemia

Actualmente, el principal problema nutricional que puede enfrentar una adolescente (10 a 19 años) es la anemia. Y lo más significativo de este dato es que si no se trata o detecta a tiempo, las jóvenes pueden sufrir consecuencias a nivel cognitivo y en su crecimiento.
Mente y Cuerpo |

Esta enfermedad pasa desapercibida en el sexo femenino

¿Sabías que, en el mundo, fallecen más de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares? El periódico español “ABC” publicó el año pasado un artículo –El peligro del infarto femenino es ignorarlo– con un caso particular de una mujer de 43 años llamada Elena Benavente.
Mente y Cuerpo |

Inteligencia emocional: manténte en control

Nunca es tarde para ser feliz, dice el dicho, y al parecer las últimas tendencias psicológicas han observado uno de los componentes que nos puede llevar más cerca de aquella vida plena y de bienestar que todas soñamos.
Nutrición |

Alimentos que no te dejan bajar de peso

Crees que estás comiendo bien, ejercitándote continuamente pero no logras perder esas libras de más... te contamos qué alimentos puedes estar consumiendo que te hacen mal.