Bienestar
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Nutrición | Octubre 9, 2020
Alimentos y hábitos que te ayudarán a recargar tu energía
A continuación descubre qué comer cuando quieras mantenerte activa y enfocada. ¡Te sentirás imparable!
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Mente y Cuerpo | Octubre 8, 2020
Recomendaciones de películas y series sobre salud mental
Este sábado 10 de octubre es el Día Internacional de la Salud Mental. En el marco de la fecha te recomendamos algunas cintas y programas para reflexionar.
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Salud | Octubre 6, 2020
Conoce sobre la pancreatitis y la apendicitis, dos enemigos silenciosos
Es imperante acudir al cuarto de urgencias ante el conjunto de síntomas de ambas afecciones. Aprende más sobre ellas en esta nota.
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Mente y Cuerpo | Octubre 6, 2020
El valor de descubrir lo que te importa, para ser feliz
Todo ser humano tiene la capacidad de parir su propia voz y solo aquellas personas que están listas para explorar, expandir y diseñar sus Actos de Poder, pueden transformar sus vidas.
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Nutrición | Septiembre 30, 2020
Importancia de un vaso de leche en el aprendizaje de los niños
El 30 de septiembre se celebra el Día mundial de la leche escolar. Ante el panorama actual por COVID-19 y la implementación de clases virtuales desde el hogar, se seguir dando a los peques un desayuno completo que incluya un vaso de leche.
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Salud | Septiembre 29, 2020
7 consejos prácticos para prevenir enfermedades del corazón
Aunque no se pueden cambiar algunos factores de riesgo como los antecedentes familiares, el sexo o la edad, hay muchas maneras de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. ¡Mira!
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Nutrición | Septiembre 29, 2020
Por qué la leche puede mejorar la salud del corazón
Una porción de leche entera contiene calcio, magnesio y potasio, tres de los nutrientes esenciales para el cuidado de la salud del corazón. Descubre más beneficios a continuación.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 29, 2020
¿Qué te sostiene en la crisis y por qué es vital descubrirlo?
Todo ser humano puede diseñar su propio mundo y su propia inmensidad, si lo desea. Ese lugar incluye el sustento de la propia alma que está más allá del corazón.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 23, 2020
Cómo minimizar el riesgo de suicidio durante la pandemia
El impacto emocional y psicológico del Covid-19 puede llevar a sentir desesperación y tener pensamientos suicidas. Conoce las señales y qué puedes hacer, ya sea que tú estés en peligro o alguien más.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 23, 2020
Reflexiones para una nueva era. El poder está dentro de ti
En estos momentos atender lo básico es ya un triunfo y tú lo puedes lograr.