Bienestar

Mente y Cuerpo |

Consejos sobre cómo mantenerte informada en tiempos de crisis

Descubre una pequeña guía para que tengas en cuenta ciertos elementos importantes a la hora de informarte sobre un tema. Te mantendrás actualizada y con la capacidad de controlar tus decisiones y emociones.
Salud |

¿Sabías que las hormonas pueden influir en tu peso? Mira el porqué

El cortisol es una de las hormonas más influyentes en el peso, ya que controla el metabolismo lipídico, proteico y glucídico. Lee a continuación la relación entre estos mensajeros químicos, el peso y la salud.
Mente y Cuerpo |

Café Escritura Virtual, tu espacio para explorar, reconocerte y renovarte

'Es tiempo de elegir una nueva historia. Tú la diseñas'. La formadora, consultora y autora Cristina Raquel te lleva a un viaje de exploración de tu ser a través de la escritura reconstructiva. ¡Mira de qué se trata!
Mente y Cuerpo |

Descubre los principales beneficios del yoga para tu bienestar integral

El yoga no solo es una actividad física sino una filosofía de vida que incluye la mente, alimentación y ofrece un gran aporte a la salud.
Salud |

35% de los pacientes con rinitis alérgica no recibe tratamiento adecuado

Algunas personas tienden a confundir los síntomas de Rinitis Alérgica con los del resfriado o la gripe. Ante este contexto y en el marco de la Semana Mundial de la Alergia, expertos sugieren no pasar por alto los efectos de esta enfermedad.
Mente y Cuerpo |

Actos de Poder: Cómo encontrar el poder de tu voz

¿Dónde tenemos nuestra voz o quinto chakra? ¿Cómo usarla en nuestro beneficio y el de los demás?
Nutrición |

ABC del ayuno intermitente, lo que necesitas saber sobre este método

Dentro de esta nota te compartimos los aspectos más relevantes sobre los efectos en la salud de este estilo de vida.
Entérate |

Proyecto busca usar tecnología móvil para prevenir muertes maternas

Este proyecto panameño fue uno de los 9 seleccionados por UNFPA Innovation para poner fin a las muertes maternas prevenibles. Busca responder a la ruptura que ha causado la pandemia en la atención prenatal y parto institucional en la comarca Ngäbe Buglé.
Bienestar |

Conoce de qué se trata la terapia del biomagnetismo

Se trata de una especialidad que mejora los síntomas físicos y mentales como dolores musculares, infecciones, bajas defensas, ansiedad, estrés, depresión y dolor de cabeza.
Mente y Cuerpo |

Cómo lidiar con los efectos del desempleo a causa del Covid-19

La pandemia está dejando sin trabajo a millones de personas. Aprende a cuidar de tu salud psicológica y emocional durante los próximos días.