Bienestar

Mente y Cuerpo

Comer compulsivamente tiene que ver con tu tipo de cuerpo

Quizás te pase esto seguido. Vas al supermercado, compras una bolsa de papas fritas, o de algo que disfrutes mucho comer pero que si vieramos el aporte nutricional... NULO, y juras y perjuras que solo comerás algunas, ya que sabes que eso no aporta mucho a tu dieta nutricional. A los 10 minutos ya no hay nada en la bolsa. Y por supuesto, las papas fritas quedaron dentro tuyo. 

Mente y Cuerpo

Cuándo debe ser la primera visita al ginecólogo(a)

Atención madres, padres, tías, abuelas, hermanas y demás... Es muy importante tener presente que en cierto momento llegará la hora de llevar a la pequeña a su primer cita ginecológica, un tema que para otras generaciones era considerado tabú. Y porque existen muchas dudas respecto, la doctora Julissa M.

Nutrición

8 razones para correr por una barra de chocolate

Mucho se dice de esta rica golosina, pero consumida en ciertas porciones nos trae grandes beneficios a la salud.

Nutrición

Reducir tu consumo diario de café es muy sencillo

Si bien al tomar café todos los días muchos dicen crear cierta dependencia a la popular infusión (experimentan síntomas del Síndrome de Abstinencia como fatiga, dolores de cabeza, irritabilidad si no consiguen su taza con rapidez), la verdad es que esa dependencia no está catalogada como un trastorno.

Nutrición

¿Cuánto se considera que es beber 'demasiado café'?

Un estudio publicado en la revista Circulation nos da la respuesta, ¡mira!

Mente y Cuerpo

El té puede mejorar tu humor

Hora de tomar el té chicas. 

Aparentemente hace poco Unilever desarrolló un estudio para su marca Lipton sobre los efectos inmediatos del consumo del té y concluyeron que una taza de té negro mejora el estado de ánimo y ayuda en la resolución creativa de problemas.

Mente y Cuerpo

Cuatro mascarillas para tu piel y cabello

Guineo, aguacate y aceite de coco

Mente y Cuerpo

Detox sin tener que salir de casa

Existen diferentes técnicas para eliminar aquellas toxinas que afectan tu salud. Aquí te proponemos dos populares técnicas a realizar.

Mente y Cuerpo

VIH: 10 cosas que debes saber

Con el caso de Charlie Sheen, hay muchas dudas de cómo el actor ha podido vivir con la enfermedad. Por eso te damos 10 tips para que entiendas...