Alimentación

Mente y Cuerpo |

Los nuevos superalimentos

No vienen con superpoderes, ni capa o mallas, pero al consumirlos asegurarás beneficios y grandes valores nutricionales a tu dieta diaria.
Nutrición |

La espirulina: el oro azul de la alimentación

El milagroso polvito azul fue nombrado por la ONU como “la fuente de alimento más completa del mundo”. Y es que la espirulina, un alga en forma de espiral y de color azul, contiene en proteínas un 65% más que cualquier otro alimento.
Nutrición |

5 alimentos para agregar probióticos en tu dieta

Esta será otra eterna discusión en el rubro de la nutrición. Qué si la leche es buena o mala, necesaria o no, etc, etc, etc...
Entre Pailas |

Barras de frambuesa

Receta cortesía de Ina Garten, del programa Barefoot Contessa: Back to Basics de Food Network Tiempo total: 1 hora Tiempo de preparación: 15 min Cook: 45 min Tiempo de cocción: 45 min Rendimiento: 9 a 12 barras Nivel: Fácil
Nutrición |

5 beneficios de consumir aguacate

Algunos lo amamos, otros definitivamente lo odian. Pero la verdad es que, el aguacate tiene muchas más propiedades de las que creemos. Aquí te contamos algunas...
Reportajes |

Peligrosos trastornos alimenticios

Cuando las personas se obsesionan con su apariencia física, la comida puede convertirse en el enemigo por excelencia.
Mente y Cuerpo |

¿Te engorda tu trabajo?

Un reciente estudio reveló que la profesión que ejerzas tiene una gran relación con la obesidad y salud. ¡Es hora de preocuparte!
Para Padres |

Prepara la lonchera más saludable para tus pequeños

A pocos días del inicio de año escolar y de la preocupación de los padres al momento de preparar la lonchera, pues no saben cómo variar ni combinar lo que se les envía a los pequeños como merienda del día a día, conversamos con la Dra. Débora Arosemena, Nutricionista del Centro Médico Paitilla, quien nos ofreció excelentes recomendaciones para una lonchera saludable.
Nutrición |

Descubre cómo tener un estómago más sano

El cáncer de estómago en Panamá ha aumentado en los últimos años, ubicándose entre los 3 primeros tipos de cáncer en hombres y entre los 4 primeros en mujeres. Factores como sobrepeso y obesidad, bajo consumo de alimentos altos en fibras, frutas y vegetales, alimentos altos en grasas saturadas y consumo de alcohol excesivo, se relacionan con el desarrollo de este tipo de cáncer.
Nutrición |

Otra (nueva) razón para consumir productos orgánicos

(EFE) Científicos en el Reino Unido han demostrado que la leche y las carnes orgánicas contienen un 50 por ciento más de ácidos grasos del beneficioso tipo Omega 3 que los productos convencionales, revela un estudio publicado hoy por el "British Journal of Nutrition".