Bienestar

Fitness |

Lipoarreglada

Creo en la belleza natural, insisto en que no podemos echarnos a perder y quedar rodadas flat. No por gusto hay al alcance de nosotras ropas lindas, maquillajes, faciales, spas y demás a precios (algunos) accesibles.
Mente y Cuerpo |

¡Auch! Hemorroides

No es un tema agradable, pero tan común, que es obligado que nos dediquemos unos minutos a hablar sobre esta molestia.
Mente y Cuerpo |

¡Cuidado con esos lunares!

Para algunas personas esas pequeñas marcas en la piel son sinónimo de belleza, pero no todas son saludables.
Fitness |

14 mandamientos para no perder la motivación al hacer ejercicio

Al comenzar a realizar una rutina de ejercicios, la mayoría de las personas comienzan muy entusiastas, pero al poco tiempo se desmotivan, abandonan, fracasan y caen en un círculo vicioso.
Reportajes |

Workaholics, vivir para trabajar

¿Dedicación o adicción? Descubre cuál es la delgada línea que las separa para que no se convierta en un problema.
Mente y Cuerpo |

¡Después no te quejes!

Si te pasas gran parte del día reclamando por todo lo que te sucede, nosotros te enseñamos cómo controlar esta situación.
Mente y Cuerpo |

6 consejos para prevenir un resfrío

Estamos en la peor temporada, esa en la que cambia la estación y por lo general, como consecuencia, algunos cuantos quedan enfermos, con gripe o resfriado.
Maquillaje + Piel |

No usar protector solar te hará parecer 20 años más vieja

Si bien es cierto que todos necesitamos vitamina E, y la principal fuente de ella es nuestro querido y astro sol, nuevos informes e investigaciones comunican algunas malas noticias. Es momento de que recogas un protector solar SPF 30, una camiseta de mangas largas y algun sombrero grande que sea capaz de darte mucha sombra...
Fitness |

Todo sobre el 'Stand Up Paddle'

Aunque el estilo, las fotos de olas y lo que suena del surf sea pura dulzura, la verdad es que no todos tenemos la destreza de dominar una tabla como lo requiere este deporte. Todavía recuerdo la única y primera vez que intenté practicar el deporte. Fue en Playa Venado, y dejémoslo hasta ahí porque las clases no pasaron de la tabla tirada en la arena y yo encima tratando de copiar movimientos.
Nutrición |

Jugoterapia para tu salud

¿Sabías que los jugos llenos de frutas y vegetales crudos son una fuente fantástica de energía y de múltiples beneficios para lograr ese balance que las mujeres buscamos?