Bienestar
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Nutrición | Septiembre 23, 2019
¿Es saludable comer las famosas 'overnight oats'?
La avena remojada es una gran opción para el desayuno, que no solo te ayudará a ahorrar tiempo en la cocina sino a comer más saludable. ¡Mira!
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Salud | Septiembre 21, 2019
¿Sabías que las lesiones en la mano pueden ocurrir por exceso de uso?
Hay que ser creativos para evitar las lesiones por exceso de uso. Por ejemplo, usar software activado con la voz para escribir menos veces mensajes de texto o en el computador.
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Salud | Septiembre 16, 2019
Mujeres tienen mayor riesgo a padecer de osteoporosis
La osteoporosis se presenta cuando el cuerpo no puede producir hueso nuevo a la misma velocidad que descompone el viejo
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Salud | Septiembre 16, 2019
¿Sabes en qué consiste una prueba de esfuerzo cardíaco?
La prueba hace al corazón bombear con más fuerza y rapidez, y también revela posibles problemas con el flujo sanguíneo. El siguiente Minuto Mayo Clinic nos muestra de qué se trata.
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Sexo y Pareja | Septiembre 16, 2019
La disfunción eréctil puede ser el indicador a otros problemas de salud
puede preceder a problemas como cardiopatías, accidente cerebrovascular o diabetes
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Nutrición | Septiembre 16, 2019
¿Sabes cómo funcionan las bebidas para adelgazar? ¡Descubre la verdad!
Ningún alimento por sí solo adelgaza o engorda, realmente son el conjunto de factores los que harán que esto suceda. Ahora bien, sí hay alimentos que puedan colaborar con el objetivo de disminuir tallas, grasa corporal, aumentar masa muscular e incluso desinflamar el organismo. ¡Mira!
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Salud | Septiembre 14, 2019
Mujeres presentan mayor riesgo de ansiedad y depresión después de histerectomía
Los investigadores descubrieron un aumento absoluto del 6.6 por ciento en el riesgo para depresión y del 4.7 por ciento para ansiedad en el transcurso de 30 años
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Entérate | Septiembre 12, 2019
J.K. Rowling dona para investigar tratamientos para la esclerosis múltiple
La creadora de Harry Potter hizo un donativo de más de 15 millones de dólares
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Mente y Cuerpo | Septiembre 12, 2019
Tips prácticos para ayudar a tu mente a sentirse mejor
Hay maneras sencillas de mantener una mente sana, son prácticas que no te tomarán mucho tiempo en el día, pero definitivamente te harán sentir más agradecido y energético.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 10, 2019
¿Ansiedad? ¿Estrés? ¿Ataques de pánico? Aprende cómo manejarlos
La coach Margarita Pasos, autora del programa "Pasos al éxito" y socia de Brian Tracy para el mercado hispano, recomienda tres pasos para manejar la ansiedad.