Bienestar
-
-
Fitness | Mayo 5, 2019
El camino más rápido para perder grasa es ganar músculo
Cuando se trata de perder grasa, debes mantenerte activo, comer sano, dejar la comida chatarra a un lado, tener un déficit calórico, dormir bien, manejar el estrés y, aunque no lo creas, construir músculo.
-
-
Nutrición | Mayo 3, 2019
Conoce los beneficios de la famosa 'leche dorada'
No tiene leche de origen animal, pero ha sido bautizada con este nombre por los pioneros de la medicina ayurvédica. Aprende la receta de esta poderosa bebida que tiene como componente principal la cúrcuma.
-
-
Mente y Cuerpo | Mayo 3, 2019
Estudio revela de qué manera el cáncer sobrevive al tratamiento y propone cómo evitarlo
El análisis de células cancerosas ha descubierto una proteína que puede ser la causante de esto
-
-
Mente y Cuerpo | Mayo 2, 2019
Vacunación en adultos: un reto que prevalece en América Latina
Aunque la vacunación en niños es común, son los mayores del hogar los que aún no comprenden el grado de eficacia que esta herramienta puede tener para mejorar la calidad de vida
-
-
Fitness | Abril 30, 2019
Los beneficios cognitivos del ejercicio pueden heredarse según nuevo estudio
La investigación fue realizada por el Instituto Cajar del Consejo Superior de Investigación Científicas en España
-
-
Mente y Cuerpo | Abril 30, 2019
¿Cómo mantenerse positivo cuando todo parece salir mal?
En tres sencillos pasos, descúbre como puedes cambiar tu estado de ánimo para seguir adelante
-
-
Mente y Cuerpo | Abril 29, 2019
6 cosas a tener en cuenta antes de realizarte un tatuaje
Los mejores consejos que te ayudarán a decidir si finalmente darás el paso o no, ¡mira!
-
-
Nutrición | Abril 29, 2019
Guía para realizar un plan contra la obesidad
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 1900 millones de adultos tienen sobrepeso y de ellos, 650 millones son obesos
-
-
Mente y Cuerpo | Abril 25, 2019
¡Presta atención al síndrome de Burnout!
Este síndrome se resume como el agotamiento que se produce debido a la carga de trabajo
-
-
Mente y Cuerpo | Abril 24, 2019
¿Necesitan más exámenes mis constantes dolores de cabeza?
Conoce algunas características "alarmantes" que pueden indicar que es la hora de visitar al doctor