Marine Peyronnet

Psicóloga y Terapeuta Familiar, de Parejas e Individual en Holistic Mind Steps. De origen francés y panameña de corazón. Curiosa por naturaleza y en constante formación; cree fielmente que a través del autoconocimiento, el amor propio y el bienestar integral, todos podemos alcanzar nuestro máximo potencial.
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Síndrome del abuelo esclavo y por qué cuidar nietos no debe ser obligación

A propósito del "Día de los abuelos" (26 de julio), analizamos el papel de esta figura en la crianza moderna. Los abuelos pueden echar una mano y cuidar por necesidades puntuales, pero no debe ser por irresponsabilidad y desconexión de los padres y a costa de su salud.
Tips psicológicos para encontrar la calma en la cuarentena por Covid-19

Hay una gran presión en línea de “aprovechar” el tiempo e inscribirse en 15 cursos, bajar 15 libras o leer 15 libros. Todo eso puede generar más ansiedad de lo que ya estamos expuestos.
Tips que te ayudarán si eres madre de una adolescente

Para tus hijos esta es una época de descubrimiento, pero también de mucha soledad e incomprensión
La importancia de establecer límites en las relaciones

Las relaciones no son de una sola vía. Para que funcionen tiene que haber un intercambio que debe ser natural y no se puede exigir al otro lo que este no quiere dar.
40 segundos para actuar. La campaña del Día Mundial de la Salud Mental

Cuarenta segundos pueden ser suficientes para evitar que una vida se pierda. 40 segundos por nuestras salud mental suena a muy poco tiempo, pero es más de lo que le estamos dedicando actualmente. Entérate cómo ayudar a alguien en esta situación.
Amamantar es más que alimentar. Una mirada desde la psicología

Se debe evitar un sentimiento enjuiciador a las madres que no han podido dar pecho a pesar de los intentos o porque tomaron la decisión de no hacerlo. No amamantar no significa que la madre carece de ese amor hacia su bebé o que no vinculará con él.
5 beneficios físicos y psicológicos de tener mascotas

Tener animales domésticos en casa ayuda a mejorar las relaciones sociales y la autoestima de los niños. Descubre este y más efectos positivos, tanto para los pequeños como para los adultos en esta nota.
5 tips infalibles que debes poner en práctica si eres un papá primerizo

Si eres padre por primera vez, te comparto cinco aspectos que pueden ayudarte a ser tu mejor versión.
Aprende cómo alcanzar la felicidad en diez pasos

En enero empecé mi propia búsqueda, no porque se me había perdido, sino porque quería potenciarla. Hasta ahora identifiqué estas diez estrategias que me acercan al anhelado estado. ¡Sigue leyendo!
La importancia de cultivar la amistad en la relación de pareja

John Gottman expresa en su libro “Los 7 principios para hacer que un matrimonio funcione” que los matrimonios felices tienen como base una amistad profunda, y es hasta cinco veces más importante esta conexión emocional que la intimidad física, a diferencia de la creencia popular de muchos.