Sara Elizabeth Saldarriaga

Ley 570: el impuesto selectivo al consumo de bebidas azucaradas en Panamá

La medida puede ser parte de la solución de una epidemia mundial “Obesidad y Diabetes”
¿Son efectivas las aplicaciones móviles para perder peso?

Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Duke, en Estados Unidos, nos da la respuesta
Los mejores tips para armar una lonchera saludable

La alimentación en la edad escolar ayuda los peques a obtener los nutrientes esenciales para su crecimiento y aprendizaje. Aprende algunos trucos tipas infalibles para armar una merienda sana, llamativa y sencilla, que seguro amarán tus hijos... y tú también.
Descubre los beneficios de la piña, la reina tropical

Si los sabores tropicales son lo tuyo, hoy hablaremos de una fruta ícono, que abunda en nuestro clima.
¿Realmente importa leer las calorías de los alimentos?

Te damos los resultados de algunos estudios científicos para discutir este punto
Atención padres: 5 hábitos de alimentación saludable para tus hijos

Los mejores consejos para prepararte para el regreso a clases, ¡mira!
Estrategias para mantener tu azúcar bajo control

No es solo para personas con Diabetes, si tienes desordenes hormonales, sobrepeso u obesidad, este método podría cambiar tu vida.
¿Realmente importa leer las etiquetas en los alimentos?

Respondemos la importancia de este elemento en este artículo
Descubre cómo el estrés te hace aumentar de peso

El aumento de peso no es un proceso tan cuadrado como decir: “como mucho y ganó peso”, ¡mira los factores que pueden afectar en el proceso!
Ideas para comer saludable en tu paseo a la playa

Ya empezó esa temporada en la que solo queremos llevar ropa ligera y un vaso en la mano con algo bien frio que nos mantenga siempre listos para días soleados de diversión, pero también tenemos que ser sinceros: en muchos casos, el verano incluye una que otra comida que no colabora mucho con el tema de mantener nuestro peso o incluso bajarlo, pero no te preocupes, aquí te compartiremos algunas o